「Xiaomi Mi Band 4のここがすごい」ライフログ編です。
仕事がデスクワーク中心の人、そして残業で帰宅が遅く睡眠不足や運動不足解消にMi Band 4を使いたい人に向けた記事です。
私自身、仕事でデスクワークが多く、運動不足で睡眠時間もとれていないのが現状です。
座り過ぎや睡眠の質もXiaomi Mi Band 4で計測することができます。
睡眠ログを計測していますが、浅い眠り、深い眠りをMi Fitアプリで知ることができますよ。
ここでもう一度すごいところを箇条書きにしていきます。
- 防水等級5TAの耐水性、水泳時のログ計測ができる
- １２０×２４０のフルカラーAMOLEDタッチディスプレイ
- 手を動かすとディスプレイが表示されるので楽に確認ができる
- 軽量、リストバンドのつけ心地が良い
- 一度満充電すれば最長２０日間充電不要
- 睡眠時の計測ができて深い眠り、浅い眠り等を確認できる
- 電話の着信、LINE、SMS、アプリ、メールの通知などを受信できる
- ステータスで歩数、距離、消費カロリーがひと目でわかる
- 座りすぎ通知を設定するとMi Band 4が運動を促してくれる
- スマホをポケットやカバンに入れっぱなしでも通知が入る
Mi Band4で24時間心拍を計測可能
ちなみに充電中やMi Band 4を外していると計測されません。になります。運動していると判断するとかなり精度を高く測定してくれますが、1分に1回脈を取ってくれるように設定もできますよ。
少しの運動で心拍数の上下が計測可能です。
Mi Band 4はライフログを記録することができる
Mi Fitアプリのワークアウト→ ステータス→ もっと表示をタップ→ マイワークアウトで過去３０日間のアクティビティを確認することができます。
- １日平均の歩数
- １日平均の距離
- 合計節約燃料（ガソリン）
- 合計消費
- 最多歩数
- 最小歩数
が記録され、確認することができます。
運動不足だな〜と実感しました（笑）
Mi Band 4は睡眠の質の計測ができる
Xiaomi Mi Band 4は睡眠の質を計測してくれます。
夕方にうとうとして少し寝てしまったことがあるのですが、そのときは記録されていませんでした。
午後8時あたりから朝6時までに眠りに入れば計測してくれるようです。
睡眠の改善点を教えてくれる機能があるので早寝しなきゃ、と自然と意識付けられますよ。
長期間使用していくとデータが蓄積されて活用できます。
Mi Band 4は通知の振動を変更することができる
アラームの振動（バイブレーション）の場合、
Mi Fitアプリの
- バイブレーション
- アラーム
- 新しいバイブレーション方法
でバイブレーションを追加し、変更できます。
何種類か追加しておくと
- イベントリマインダー
- アラーム
- アプリ通知
- 座りすぎ通知
- SMS受信
- メール受信
- 目標達成通知
- バンドを探す
それぞれに違うバイブレーションを設定できます。
振動を帰ることで「あ、電話だ」「LINE通知か」とMi Band 4を見なくてもわかるようになります。
Mi Band 4は座りすぎアラートを鳴らすことができる
Mi Band 4は１時間に一回座りすぎアラートを鳴らすことができます。
私は仕事で座りっぱなしが多いので、アラートをOFFにしています。
休日にアラートをオンにすれば運動不足解消になるのではないでしょうか。
しかし私は先日買ったAmazon Fire TV Stick 4Kで動画を見すぎているので結局OFFにしてしまいました。
ダメですね〜（笑）
Mi Band 4は多機能低価格の神ガジェット
前編と今回の記事２つに分けてMi Band 4の「ここがすごい」を紹介してきましたが、まだ紹介できていないこともあると思います。
正直に言って「3,000円台のスマートバンドだからおもちゃだろう」程度の気持ちでしたが、実際に使ってみてその便利さに驚いています。
Xiaomiは中国のメーカーで２０１９年に日本法人が設立され日本にも本格参入。
スマートバンド以外にもスマートフォン、家電、電動バイクを製造、販売しています。
Mi Band 4を買ってよかった、と思います。
